Да уж, кругом обман))) Немножко попу можно накачать, конечно, но не так, чтобы вау, все же, генетическая предрасположенность к плоскопопию побеждает и тем более этот эффект надо поддерживать… Т.е. не вылазить из качалки(((( Это не про меня, хотя вроде не совсем далека от спорта.

Но, тем не менее, Дмитрий Викторович лучший) Лучей добра ему. И ждем историю преобразования

Да, точно. Если целый день жить в качалке и правильно питаться, можно сделать красивую попку, но это надо не работать) что правда, далеко не для всех! А бегом можно просто сделать попу более упругой, но формы не будет — это факт. Так что здесь сами решаем как кому надо! Каждый хозяин своей попы) 

Дмитрий Викторович — слежу за ним постоянно в инсте) очень нравится!