10 советов по восстановлению после риносептопластики

Что можно и нельзя делать во время реабилитации после риносептопластики
ринопластика Пшонкина

Восстановление после риносептопластики (операции по коррекции внешнего вида носа и исправлению искривленной носовой перегородки) не требует слишком много усилий. Когда дело доходит до скорейшего выздоровления, меньше значит больше. В этом списке описывается большинство деталей и занятий, что можно и нельзя делать во время реабилитации после риносептопластики. Безусловно, ваш пластический хирург предоставит вам полный список послеоперационных инструкций, которым нужно следовать, но вот вам несколько общих советов.

Содержите место операции в чистоте

Следите за тем, чтобы не намочить бинты, купаясь в душе — лучше принимайте ванну. Следите за чистотой места операции, осторожно умывая лицо влажной тканью и протирая нос и ноздри ватным тампоном, чтобы удалить выделения. Соблюдайте рекомендации своего хирурга, когда дело доходит до смены повязок, и следите за тем, чтобы не смещать какие-либо поддерживающие структуры, которые могли быть помещены в нос или вокруг него. Вас проинструктируют, как менять повязки, если это необходимо.

Запрещается заниматься спортом или физически напряженными занятиями

Исключение напряженной деятельности — ключ к быстрому выздоровлению без осложнений. Спорт и физические нагрузки увеличивают частоту сердечных сокращений и кровообращение, что может привести к отеку и усталости, а они замедлят процесс заживления. Эти действия также подвергают вас риску травмы, так как есть вероятность удариться о нос. Чтобы избежать ненужной боли из-за травмы носа и повторной корректирующей операции, избегайте занятий спортом и физических нагрузок до тех пор, пока ваш нос не заживет, и доктор не даст добро на возвращение к активной деятельности.

Отдых и расслабление

Обязательно запланируйте как минимум семь дней перерыва после операции

Обязательно запланируйте как минимум семь дней перерыва после операции. Чем больше времени вы сможете провести с пониженной стрессовой нагрузкой, тем лучше ваше тело будет восстанавливаться. Отдых жизненно важен для исцеления и позволяет телу сосредоточить энергию на восстановлении. Если вы работаете из дома, выполняя стационарную работу, например, работая за компьютером, все же разумно позаботиться о себе и снизить рабочую нагрузку, чтобы у вас было больше времени для отдыха.

Запрещается острая или горячая еда

Горячие и острые продукты будут раздражать ваш нос и носовые пазухи и могут препятствовать вашему выздоровлению из-за увеличения отека и накопления жидкости. Для быстрого выздоровления необходимо избегать продуктов, которые могут раздражать ткани.

Медленные и легкие прогулки

Выходить на улицу и совершать короткие прогулки — отличный способ сохранить психическое и физическое здоровье в период реабилитации. Ходьба улучшает кровообращение, выводя токсины и скопившуюся жидкость из прооперированного участка. Дополнительный кислород и усиленное кровоснабжение также полезны для исцеления. Ходьба позволяет оставаться активным, не нагружая тело в период восстановления.

Носите контактные линзы вместо очков

ринопластика у Пшонкиной

Избегайте ношения очков в течение первых нескольких недель, чтобы избежать давления или стресса на нос во время заживления. Контактные линзы являются отличной альтернативой и не оказывают давления на переносицу.

Позаботьтесь о своем теле и поддерживайте водный баланс

Обязательно ешьте питательную пищу и пейте много воды. Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, белка и восстанавливающих питательных веществ — отличный способ быстро завершить реабилитацию и снизить нагрузку на организм. Избегайте продуктов с высоким содержанием жира и сахара или продуктов, которые могут вызвать проблемы с кишечником, такие как диарея или запор, которые могут возникнуть в результате приема лекарств или анестетиков во время операции.

Вода — отличный способ уменьшить отек и вывести токсины из организма. Сохранение нужного уровня гидратации сохранит ваше тело здоровым, пока вы восстанавливаетесь, и будет способствовать заживлению. Избегайте курения и употребления алкоголя в постоперационный период, поскольку ваше тело уже занято восстановлением и не нуждается в дополнительной работе. Алкоголь также может отрицательно реагировать на лекарства, прописанные вашим хирургом.

Измените свой распорядок дня, чтобы избежать напряжения и стресса

Если ваш обычный распорядок включает подъемы или наклоны, то лучше скорректировать свои привычки, чтобы голова всегда оставалась приподнятой и вы не напрягали свое тело. Если вы обычно спите ровно горизонтально, смените положение для сна на такое, при котором ваша голова будет приподнята над остальным телом. Это уменьшит отек, который может возникнуть в течение ночи.

Избегайте курения и употребления алкоголя после операции

Следите, чтобы любая прогулка и ходьба была медленной и непродолжительной, также возьмите перерыв в тренажерном зале или при выполнении других более активных задач. Постарайтесь, чтобы в течение первых нескольких дней или первой недели после риносептопластики у вас под рукой был помощник, который помогал бы с любыми домашними обязанностями.

Сбалансируйте антибиотики с пробиотиками

Если вам нужно принимать антибиотики во время операции, обязательно сбалансируйте их действие пробиотиками. Пробиотики могут поступать из пищевых добавок или продуктов, таких как йогурт или ферментированные продукты. Пробиотики могут помочь уменьшить действие антибиотиков, и их следует принимать в противоположное время, чтобы гарантировать, что они обеспечивают максимальную пользу.

Соблюдайте все послеоперационные инструкции

Самое главное — следовать послеоперационным инструкциям вашего пластического хирурга. Эти инструкции подсказал опыт, и лучший способ избежать инфекций, осложнений или повторных операций — это точно соблюдать их. Должно пройти определенное время, необходимое для того, чтобы прийти в себя до того уровня, когда вы сможете заниматься своими обычными делами. Определенно не пытайтесь слишком быстро подтолкнуть себя к прежнему режиму, поскольку риск того не стоит.

Для достижения лучших результатов и минимальных неудобств лучше всего соблюдать протоколы восстановления. Это гарантирует, что ваш нос заживает должным образом с минимальным риском осложнений.

Ринопластику можно сделать в рассрочку! Запишитесь на консультацию к пластическому хирургу Светлане Пшонкиной по тел.: +7 (985) 773-04-54